您好，您的这种情况的话除了有恐惧症还有强迫症，都属于心理疾病
最好去医院检查一下进行心理咨询，您的这种情况的话本身胆子就比较小，所以才会这样的
问题描述： 白天一个人从来不敢在家,不赶去人少的地方,一个人出门,坐车等感觉紧张心慌害怕,总怕遇到坏人,或被人劫持等,看到杀人劫持等新闻报道,会恐惧心慌,四肢冰凉,手心出汗,时常觉得周围的陌生人都有可能是坏人,半夜睡觉会检查好几遍门窗,总担心会有入室抢劫杀人,
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，缺乏自信心的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“场所恐惧症，在家或出门都害怕单独一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个是心理素质不好，胆子比较小引起来的，因为你胆量小，就会出现恐惧的心理。这个需要慢慢进行克服的，平时外出的时候尽量结伴同行。
2018-11-29您好，您的这种情况的话除了有恐惧症还有强迫症，都属于心理疾病
最好去医院检查一下进行心理咨询，您的这种情况的话本身胆子就比较小，所以才会这样的