如何让阴道紧缩...

戴以萱 回答时间：2018-11-29

你好,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性.
建议你，用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌,女性可以在床上,开车时,桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉,锻炼次数可以增加到每日50次,然后可以增加练习的内容,即快速收缩后逐渐放松各10下,接着再增加快速收缩后快速放松的练习.再接着是很慢很慢地收缩,在阴道的某个部位,女性患者本人可以感受到那种收缩.当患者觉得整个骨盆紧张时,然后放松.这种练习一定要持之以恒,不要轻易放弃.

曾玲玉 回答时间：2018-11-29

你好，，最好的方法就是通过手术来达到缩阴效果。
每天坚持做提肛运动，深吸气后闭气，同时如同忍大小便状收缩肛门，提升阴道紧缩度。
以上是对“如何让阴道紧缩...”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐静琪 回答时间：2018-11-29

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
可以手术治疗。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗

何曼妮 回答时间：2018-11-29

你好，阴道松弛大多是由于经阴道分娩所导致的，主要表现为阴吹
治疗上首先建议你可以选择阴道紧缩术，是目前最为有效的治疗方法。外用药物没有什么效果