这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝郁化火，热扰心神引起来的表现，郁火扰心，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取疏肝理气，解郁安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
考虑植物神经功能紊乱的可能性大，不排除更年期，性激素水平分泌紊乱导致。
建议饮食清淡，不吃辛辣刺激及生冷油腻之品，可以使用谷维素、黛力新调节植物神经功能。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的心烦，睡不好
可以服用安神补心片和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“心烦.好发脾气.睡眠不好.还经常耳鸣.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从以上的情况来看，表现情绪烦躁不安和睡眠不佳，伴有耳鸣，个人分析需要考虑为焦虑障碍的可能性比较大
个人意见：焦虑障碍的可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评量表，根据情况可以考虑口服一些改善焦虑情绪的药物对症治疗
你的年龄段出现上述情况多考虑是因为出现了更年期综合症导致的。
一般情况下，如果月经已经开始消失，可以口服一些更年安进行调理不用特别担心，祝你身体健康。