您好，失眠的话，建议用西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
问题描述： 总是爱发脾气、心烦、而且睡眠不好总爱做梦,而且口渴,冬天手脚冰凉,夏天手脚出汗是什么原因啊
你的情况一般考虑是脾气阳气虚寒所引起体虚的一系列情况
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
以上是对“总是爱发脾气，心烦，经常做梦睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况要考虑是气血虚弱，引起的上述一系列症状，
建议你这段时间可以口服气血和胶囊或者阿胶口服液补气补血治疗，平时多锻炼身体，保持心情舒畅
您好，失眠的话，建议用西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康