女性老是喝加糖保姆代糖的豆浆会长胖吗?

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

如果你加的糖比较多，固然是对减肥没有帮肋的，只加一点点，改下口味即可，或者用超市卖的木糖酵，也是甜的，没有事的，再或者等豆浆冷了，加蜂蜜，甜甜的喝了就不会胖了，千万别加太多白砂糖．
肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的方法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。不管吃什么，只要多了，就会发胖。

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

您好，您这种情况对身体不好的最好还是，不要和加糖保姆带糖的豆浆。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。