你好，！顺产后会有阴道松弛的现象，可以经常做提肛运动，有助于缓解。
你好，！提肛吸气坚持十秒到20秒，缓慢放松十秒，在提肛吸气。循环锻炼，有助于阴道松弛恢复。
根据你所叙述的情况，这个可以用缩阴产品或每天锻炼提肛运动。
建议平时注意卫生，保持局部清洁干爽，忌辛辣刺激性食物，加强锻炼，祝您生活愉快！
以上是对“生了孩子后下面变的很松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性的生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要性生活太频繁了，经常练习提肛运动，这个运动对阴道松弛是有帮助的。
请问还有其他不适吗
你这个情况一般也是和心理有一定的关系的，同时有点气虚，
你一定要学会调理情感，还要多吃有营养的食品，服用补中益气丸之类的就最好了的