修复受伤的组织一般情况下是需要大量蛋白质的，所以可以口服一些高蛋白的食物。
比如鸡蛋，瘦肉，牛肉。鱼类。同时可以增加新鲜蔬菜水果的摄入量不足维生素。不是辛辣油腻性刺激食物。
你好，首先是要注意休息，适量运动，补充点钙剂，加强营养，如炖鸡汤、骨头汤、鱼汤，不吃辛辣食物。希望能帮到你。
首先是要注意休息，适量运动，补充点钙剂，加强营养，如炖鸡汤、骨头汤、鱼汤，不吃辛辣食物。希望能帮到你。
问题描述： 软组织损伤吃什么食物好得快一点?软组织损伤吃什么食物好得快一点,
平时自己要多按摩受伤的地方，最好是配上铁打酒，有活血活血化瘀的作用。在饮食上可以多吃含蛋白质丰富的食物，如肉类豆类等等，可以促进机体的修复作用。
2018-11-29软组织损伤它是一种疾病，不是吃什么食物能解决问题，必须进行相关的治疗，可以根据不同的选择治疗的方法。
这种病它有急性软组织损伤，慢性软组织损伤，会有不同的病因，发病情况，症状表现，这要明确诊断后再确定治疗的方法。
以上是对“软组织损伤吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！