枣的营养和保健价值极高,素有“天然维生素丸”之美称,可以补中益气、补益脾胃、滋养阴血、枣的功效养心安神、缓和药性;银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
2018-11-29银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点心,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。银耳红枣汤的做法:
1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。因为偶买的红枣很甜,所以偶放的很少。
5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。同时希望您有需要的话,还是得到医院咨询专业医生。
上火一般多是因为平时受凉导致的,也与平时的饮食有关,
因此建议你平时需要多喝白开水,注意保暖,贫血可以多吃猪肝猪血,以补充铁剂,
以上是对“红枣银耳汤的功效有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
红枣银耳汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气补脑等中药功效
你自觉的情况,需要在医生指导下做下血红蛋白检查,看下有无贫血,吃大枣也可以的。
红枣银耳汤,比较适合秋季喝。另外,吃银耳红枣汤的时间没有一定非要早上或是晚上的,按一般习惯,大部分人都是在下午熬粥,因此晚上吃或是半下午吃都可以,营养成分没多大的区别。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
2018-11-29