红枣银耳莲子汤的功效有:
1、提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。
2、银耳中富含天然胶质,和红枣、莲子一同食用,具有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤,美容养颜。
3、银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,因此有减肥的作用。
4、防止钙的流失,有益于生长发育。所以,红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用。
5、银耳中所含的多糖类物质,能够增强人体的免疫力,有补气和血的功效。
经常吃红枣银耳汤对身体是有好处的,因为红枣养胃,并补充微量元素,银木耳含蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,可以滋阴润肺,对身体保养是有一定保健作用的。莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如失眠不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症,均应多吃莲子。现代研究证明:莲子除了含有多种维生素,微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果。注意合理膳食,少吃生冷食物和刺激性食物,限制高糖高脂肪饮食的摄入,加强体育锻炼。
2018-12-15是的,很不错的膳食,也很适合女性长期食用。红枣有很好的补血、补铁、健脾作用,尤其是月经期前后。
银耳有很好的滋阴、润肺,含有丰富的胶质,可以很好的滋养皮肤。你的情况不能单纯依赖这个膳食,还要注意睡眠,少吃辛辣。
以上是对“红枣银耳莲子汤有什么功效?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,银耳耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣具有活血,补血之功效,对你现在的皮肤特别的干燥,脱皮很严重,一点光泽都没有,而且很暗黄是效果的。
红枣莲子银耳汤的功效有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。是一味滋补良药, 食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
2018-12-15