您好，您说的情况考虑存在腰椎间盘突出的可能性比较大，腰椎间盘突出压迫神经会引起一侧下肢疼痛麻木等症状。
建议到医院骨科检查一下腰椎核磁共振，明确一下，另外医生还可为您查体，发现一些其他情况。如果存在腰椎间盘突出可以牵引治疗
以上是对“腰下一节一动就痛。开始是右脚膝盖骨头痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
又不具体是哪一块儿疼痛有没有受过外伤膝关节，有没有肿胀不适
注意休息避免活动过度必要时可以考虑区冬季医院骨科进一步检查了一明确诊断治疗。
你好，你这种情况，建议你去医院拍个片子检查一下，看看腰椎有没有损伤，如果没什么问题，你可以吃点中成药活血化瘀，再配合针灸治疗，祝你早日康复
2018-11-29