你好，女性由于怀孕生产，性生活，以及年龄增长等会出现不同程度的阴道松弛现象。
建议平时多运动，多做缩肛运动，以利于盆地组织恢复，也可以试试缩阴产品，或做缩阴手术。
出现阴道松弛的问题，需要及时治疗。
目前缩阴市场上治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，比如千黛斯，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。另外除了上面的这些方法，还可以选择安全的缩阴运动，比如“收肛提气”方法、“中断排尿”法、走路训练法。
上述回答希望对你有所帮助。祝你健康！