健身为什么还胖呢?!

高锡云 回答时间：2018-11-29

你好，听你的描述你是减肥方法没有用对导致的健身也要健身对。
健身是锻炼身体长肌肉肌肉比脂肪重吃的饭要清淡饮食为主油腻的食物不要吃。
以上是对“健身为什么还胖呢？！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-29

肥胖。如果减肥。需要注意。节食。加强运动。效果很好。目前运动。还是肥胖。是运动量不够引起的。
因此。你目前需要。节食。多吃新鲜蔬菜水果。少吃面食米饭。关键是加强运动。每天运动一个小时以上。效果才好。同时注意适当节食。不要吃太饱。

彭丽霞 回答时间：2018-11-29

您好一般来说身体肥胖是因为遗传基因或者是内分泌失调造成的
建议您平时注意少吃多餐，不要暴饮暴食，适当运动，不要长时间熬夜，多吃水果蔬菜就可以了