问题描述： 2014年9月绝经,后出现心慌气短、有潮热、手心热、主要是失眠靠吃安定
您好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
您好，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
出现这种情况属于神经衰弱的，这种情况最常见原因，主要是要长时间焦虑紧张引起的，属于慢性疾病，需要一段时间治疗。
出现这种症状严重的情况下，是可以口服朱砂安神丸调理观察的，调理饮食起居，多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善的。
