你好，人体多汗，一般是气虚、血热造成的。可以考虑用食物疗法治疗
建议多吃有营养的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡。多吃一点补血益气的食品。祝好
以上是对“容易出汗脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脸红有血压异常、过敏、阴虚、血热、植物神经功能紊乱等疾病导致，另外心情紧张、害羞等心理因素也可以出现脸红
您好，建议到医院就诊做一下检查看身体有无其他异常疾病。平时不要吃辛辣食物，不要过于紧张
。有时候人多的时候突然就脸红又出好多汗。你这种情况是心里紧张引起的。
你这种情况建议你以后一定要放松心情。可以多锻炼锻炼自己慢慢就好了。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。