脚在不经意的时候扭伤了

魏帅帅 回答时间：2018-11-29

您好，建议您扭伤的前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。

张慧芝 回答时间：2018-11-29

你好，脚扭伤容易导致内出血肿胀和淤青发紫的产生，严重的可导致骨折
根据你所描述的情况看可以继续外用云南白药，口服跌打损伤丸，必要时拍片检查排除骨折的可能性

罗正强 回答时间：2018-11-29

考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。
以上是对“脚在不经意的时候扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-29

你好，脚扭伤后肿胀属于局部软组织损伤，只要骨头没事就不必太过于担心。
你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。

张莉莉 回答时间：2018-11-29

您好，脚踝处扭伤首先肿胀，疼痛，在排除了足部骨折的情况下。出现这些症状是因为伤到了足踝部的韧带，肌肉的缘故。
现在是可以进行热敷的。可以一天两次热敷，一次半小时就可以。可以用云南白药酊外涂，并口服跌打丸和活血止痛胶囊。疼痛比较厉害可以用布洛芬缓释胶囊止痛。尽量少活动，并且保持足部的抬高