从您描述de情况，从内分泌方面分析，您需要检查一下甲功
建议抽血查游离甲功初步看看是否存在甲低的可能，甲状腺功能减低会有这样的表现
你好，根据你提供的情况来看，你是肾阳虚的症状，还有体内有湿。
阳虚则寒，容易手脚冰凉，以及腰膝酸软，早泄，阳虚无力运化水湿，则体内体内湿气重，容易嗜睡，建议你温肾健脾，可服用附子理中丸或右归丸调理，平时注意加强体育锻炼，合理饮食，规律作息，不食生冷油腻食物。
问题描述： 工作时打不起精神总是犯困,记忆力下降,早泄,小便味大发黄,手脚发凉,脸色发灰
你好，如果是阴阳虚都有，最好服用右归丸的，同时建议注意休息，也可以看看中医的。
最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡.
您好，考虑应该是脾肾阳虚引起的上述症状，还有肝火旺盛
根据你的情况建议你最好吃点中成药附子理中丸治疗你的症状，同时平时注意休息，不要过度熬夜，坚持每晚用温水泡脚有补肾阳的作用
以上是对“精神不振，嗜睡，肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！