从你的情况来看，是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴
问题描述： 这几天特别嗜睡,有点脑袋昏昏沉沉的,这是什么原因?
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
以上是对“嗜睡，没有精神，？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看你说的症状，那看是否有出现嗜睡症的病情了，像你的这种情况
应该是要去医院神经内科来检查看看也好的，然后可在根据检查的情况来进行对症治疗会好些
从你的情况来看，是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴