根据你的叙述你的这种情况，最好先去拍个x线片的检查。
建议你放松心情，不要太紧张。如果x线片没事的话只是就有伤，需要休息制动，抬高，口服消炎药物休息半个月左右会恢复的。
你好，拉伤，一般来说属于软组织损伤的，48小时之内冷敷，超过48小时热敷促进血液循环。
制动时间最少两周，然后开始功能锻炼，慢慢的循序渐进的方式来锻炼，不可以暴力，也可以口服云南白药胶囊，或者是伤科跌打片，建议X片看下是否有骨裂
问题描述： 今天从山地车上摔下来,重心全部压在了左胳膊上,能动,但是有点疼,扭动胳膊会更疼,怎么了
今天从山地车上摔下来，重心全部压在了左胳膊上，能动，但是有点疼，扭动胳膊会更疼，不知道怎么了
你好，你这种情况，可能是肌肉损伤引起的。问题不大，今天可以用冰敷处理，祝你健康
胳膊摔伤有可能会引起骨骼、肌肉、韧带、神经、血管等相应部位的的损伤，就会疼痛的症状表现的。
首先要明确的损伤的程度，你可详细的描述下局部的皮肤的颜色、是否有皮肤的破损、出血、如果症状较重则要做个局部的检查。
以上是对“胳膊很疼，但是能弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！