16岁男过度锻炼肌肉会影响身高吗

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

您好,请问我今年16岁过度锻炼肌肉会影响身体发育影响身高吗
你好，根据你上面描述的情况，建议你适当的锻炼不要过度了，平时保持良好的生活饮食习惯，保持心情愉快。
以上是对“16岁男过度锻炼肌肉会影响身高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

根据你说的情况，锻炼不当，有些运动会影响身高，比如说举重，杠铃等超负荷运动。
建议你可以运动，但是要控制好运动强度，注意休息，可以选择打篮球，跑步，引体向上，骑自行车等运动，不会影响生长发育的。