问题描述： 怎么样减掉大腿和臀部肥肉
建议你一是控制这些食物包括油腻、动物内脏等食物的摄入,二是增强锻炼,特别是慢长跑,把臀部和大腿上的肥肉燃烧掉,三是可以加用左旋肉碱减肥,需指出,这种减肥药物一定要配合运动才能达到完美效果
