减肥跑步最近容易脚麻手脚血管变明显

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

您好，单纯的跑步锻炼是不会导致毛细血管变细的，只会是血管增粗，侧枝增多。
不知道您抽不抽烟，假如长期抽烟的话是有可能导致血管内膜损伤，进而影响血供的，您可先休息一段时间。如果症状没有好转的话到当地医院检查一下
以上是对“减肥跑步最近容易脚麻手脚血管变明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

减肥主要通过有氧运动才能达到减肥目的。你的方式是正确的。
建议你要坚持跑步，散步，打太极等一些有氧运动要做健身运动。配合用荷叶代茶饮。你应该是锻炼的结果是正常的。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

根据您的描述，您是减肥跑步，出现了手脚血管变明显，并且有麻木的感觉，所以建议您首先不要担心，其次您可以根据自己的实际情况选择适量的运动，不要运动过量，跑步鞋子要舒适。您可以缓一缓。