问题描述： 好,昨天学校里刚组织了远足拉练,一共走了20多千米,结果回到家时,脚上就磨起了三个大泡,腿疼的站不起来,第二天起床浑身都疼,而且明天下午就要上学了,什么时候才能好起来啊?O(∩_∩)O
魏帅帅
回答时间：2018-11-29
你好，你说的这种情况主要是运动量太大的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是再多注意观察一段时间，如果没有其他问题的话，多注意休息几天，这样疾病就会好转的。
张莉莉
回答时间：2018-11-29
你好，你这个是情况是由于剧烈运动后，乳酸堆积引起的腿痛。建议注意休息，多喝水，促进乳酸排泄。
水泡暂时不要特殊处理，避免损伤表皮。如果水泡表皮损伤，自然破裂，可以外涂碘伏，避免感染