建议及时口服中成药比如芦荟胶囊和四磨汤，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅。
建议多吃蔬菜水果高纤维食物，保持大便通畅比较好，大便通畅，毒素才能及时排出体外。必要时配合饮雪菊，肠清茶。
你好，这个情况可能有点便秘，上火大肠津亏等，润肠通便调理下哦
建议饮食清淡，平时要适当润肠通便调理下，药物可以试试：麻子仁丸，辛辣刺激不要吃
出现便秘的情况最常见原因，主要是由肠胃热上火造成的，和胃肠蠕动慢吃辛辣食物都是有关系的。
出现这种症状严重时，是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，在治疗期间要注意多饮水，要注意休息，不要吃辛辣食物，最好及时治疗。
你好，你目前的肚子疼痛不适，主要可能是肠痉挛造成的不适的。
你好，多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用B超检查一下再合理的处理。
以上是对“经常便秘，一揉肚子就痛，觉得肛门特别紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况来看，便秘是一种常见病以及多发病。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果多喝水，可以去当地中医院用中药来治疗。
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。