我不知道我算不算胖了要不要减肥

张莉莉 回答时间：2018-11-29

你这个样子是正常的标准体重，下身肥胖是遗传的，建议您通过运动和瑜伽来改善的
薏仁粉，香蕉，苹果。都可以帮助消除下半身肥胖的，建议做瑜伽拉伸运动效果最好
以上是对“我不知道我现在的情况算不算胖了要不要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-29

依你现在的身高体重比例来算的话，不算胖，用身高减一百零五就是你的体重，
现在还不需要减肥，如果非想要减的话，少食多餐，饭前吃水果，以减少进适量

曾晓锋 回答时间：2018-11-29

您好，根据您的病情描述，如果要减肥的话，建议您采取运动加调整饮食方法。无论是中药成分还是植物减肥成分，都会对身体多多少少造成一定的损害。
对于女性来说，减肥是一项重要的长期的焦虑任务。建议您配合合理饮食和适量运动来保持苗条的身材，少吃油腻，油炸食物，多吃蔬菜水果，不要图于快捷迅速吃减肥药，以免损害身体，适得其反。