头发发黄,有白发,头发也不多

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好：这是有缺钙或者是缺少微量元素的表现了，是需要去医院做个微量元素检查看看情况的。
根据结果适当补充钙剂，而近期的饮食上多吃一些高热量，高蛋白的食物来调理一下身体的。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，考虑多是缺锌的可能。建议口服葡萄糖酸锌试试，
不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等多吃花生瓜子坚果类的食物。