问题描述： 怎么样提高精子质量我精子质量很差除了去医院还有什么办法吗
首先，这个是需要检查一下，是不是由于男科炎症，导致的你这个精液质量不正常的情况对于这样的情况，你这个是可以看看检查，针对这个具体的病因来治疗，然后就是平时多注意，多吃高蛋白的食物，戒烟戒酒，规律作息以及饮食，尽量不要有频繁的性生活的
您好精子质量的问题建议最好还是去医院不要擅自治疗关于自身健康的问题
