问题描述： 工作压力大开始睡不着觉然后出现胡言乱语老觉得有人要害自己精神状态差该怎么治疗
你目前的胡言乱语的情况,主要是压力过大而有关的,可以适当的出去走走,散散心情,以及可以多和别人在一起交流,可以逐渐的达到改善的,
