你说的这个情况，主要是考虑前戏不足导致的，和松紧没有关系的，女性的阴道在性刺激以后会自然收缩的。
这个情况一个是可以经常做提肛运动，另外就是需要增加前戏，等爱液充分分泌以后再性生活。
这是由于生产时把阴道撑开造成阴道松弛引起的。许多产妇都有这样的烦恼。
可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复促进阴道紧实。屏住小便在小便的过程中有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。再配合着舒美茵，短时间就能恢复紧实了
问题描述： 跟老公那个时很容易干还松,一做就疼,有这种问题吗?怎么办的
从你说的情况看，应该是气虚造成的，与你生产的些关系，可以用药调一调
产后松弛了不要盲目选用缩阴的方法，可以在睡觉前做些简单的缩阴运动，可在产后两月多用舒美茵，外用凝胶，可以短时间恢复阴道紧实
女性，19岁，性交疼痛，需要警惕阴道炎。一般没有生产后和随着性生活次数增多，会有一定程度的阴道松弛。
你好，随着性生活次数的增多，或者生产后会造成盆底肌功能障碍，导致阴道松弛。性交痛可能也有阴道炎。平时多做缩肛运动。
以上是对“怎样才能达到缩阴的目的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！