要经常性地做收缩肛门的活动，慢慢的会变紧。女孩子生完孩子以后，阴道都会松弛的，可以做缩阴运动。
走路时也可以进行缩阴锻炼,具体方法是：有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。如你没有时间做缩阴运动，可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶推进阴道里面就可以了
问题描述： 这个能恢复吗?用什么方法呢?现在有什么产品可以紧
你好，阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复,但也有的人需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.
药物对身体都有一定的副作用，建议你通过锻炼来改善。1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
以上是对“缩阴药有什么副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，还有缩阴的药物吗？从来没听说过还有缩阴的药物啊
想缩阴的话吃药不一定有效啊，最好是通过手术达到缩阴的目的，手术可能是最好的方法
要经常性地做收缩肛门的活动，慢慢的会变紧。女孩子生完孩子以后，阴道都会松弛的，可以做缩阴运动。
走路时也可以进行缩阴锻炼,具体方法是：有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。如你没有时间做缩阴运动，可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶推进阴道里面就可以了