考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
您好这位朋友，这种情况主要是考虑有软组织损伤，局部淤血水肿
建议营养均衡，保持良好情绪，忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，硫酸镁湿敷，口服愈伤灵胶囊治疗，祝您健康
以上是对“打篮球踩在别人脚上崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你这个情况可能是肌腱拉伤造成的疼痛感及运动功能障碍。
需要注意休息，尽可能少活动，不能剧烈运动。做一下热敷，可以用热毛巾热敷或者用红外线治疗仪治疗；口服独一味胶囊和双氯芬酸钠缓释片治疗。
根据您的描述，扭伤脚恢复就是很慢的，这个也不能着急的，不过需要先确定有没有伤到骨头。
一般这种情况恢复需要两三个月的，平时可以用点热毛巾局部热敷的，希望我的回答对你有所帮助。