问题描述：老是无根据怀疑别人说坏话这是焦虑症吗
日常生活,营养调控,应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,豆浆,鸡蛋和新鲜的蔬菜和水果,每日补充钙丰富的食物,有利于情绪的稳定性,信心是治愈神经性焦虑的必要,有些人没有自信,怀疑是完成和应对能力,夸大自己失败的可能性,当你有焦虑,给自己一个强烈的自我暗示,可以增加信心,克服焦虑,
你这是多疑,有强迫症的现象,同时也是对自己缺乏信心的表现,一定要心胸宽阔些,
