问题描述： 今年21岁,长期都有经痛的问题……有时只是偶尔小痛一阵子,有时则是能痛上一整天,痛得发冷,身体没力气,没胃口…经痛的感觉就像是子宫里有几条筋在紧紧拉着…时不时就拉得痛得整个人弯下身子…我平时是不喝冰冷的,一年绝不喝超出5次冷饮…饮食方面也是以清淡为主,不爱吃辛辣或偏咸的重口味食物…为什么会这样呢?妈妈姐姐都不会这样…这样的情况能喝姜茶?我之前喝过一次…喝了很舒服…可是发现来得更加多…就不敢喝了…有什么可以舒缓的方法吗?
何伟文
回答时间：2018-11-28
问题分析：痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，
避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。
黄文飞
回答时间：2018-11-28
你好，，你平时可以喝姜茶进行调理，你如果痛经严重，可以吃中药进行调理，在经期内如果疼痛难忍，考虑可以吃止痛药治疗，希望能帮到你。
另外，痛经的原因有很多种，你还是要抽空到医院做检查，看是否是原发性的还是继发性，在饮食上可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。也可以喝乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。