问题描述： 今年29岁,未婚,十几岁就有手淫习惯,也不懂的这样做会导致什么后果,只是任着欲望来,当感觉身体出了一些状况才知道,现在感觉有的时候口干舌燥,手心脚心很热,尤其夏天,睡觉还总做梦,第二天醒来不是特别有精神头儿,现在只要干点儿出力的活儿,就会大汗淋漓,十个人看到我干活儿的样子,十个人说我虚,我比较胖,体重在90?100kg之间,但看起来不是那么胖,只是感觉挺壮,特别榜,但不知体重为什么这么大,在运动量太大的情况下或休息不好的情况下还会出现一过性的心脏早博,总体感觉身体太过虚弱,这样的状况已经七八年了,想请帮想办法,看在我曾经年少无知的份儿上,拜托了!
王志强
回答时间：2018-11-28
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
以上是对“男性纵欲过度导致身体虚弱怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
回答时间：2018-11-28
你好你的情况应该考虑有气虚的问题，一般也考虑有肾虚的症状。
这种情况考虑是注意饮食，不要饮酒，适当运动锻炼，可以适当应用点补中益气丸治疗。
张月玲
回答时间：2018-11-28
你这个是纵欲过度引起来的，因为你纵欲过度以后导致肾虚了，就会出现腰酸性欲的下降，身体虚弱，出虚汗的。建议你这种情况可以去找中医开补肾的药物，慢慢的进行调整，平时要加强身体的锻炼。