你所说的这些情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，平时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
以上是对“肚脐四周按压疼痛，胀气，咕咕叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般属于结肠炎导致腹部不适或者大便异常的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用黄连素胶囊以及肠炎宁口服液
与肠道菌群失调也有关，需要积极的治疗。建议患者首先需要服用健脾胃促消化的药物、益生菌调理肠道的菌群，而且要清淡、忌食油腻的食物，多行运动、腹部按摩促进胃肠道的蠕动改善
2018-11-28