你的问题考虑是中医的肾虚，不能制约水液，水湿泛滥，出现的眼睑水肿、腰痛、浮肿等症。
我建议你吃金匮肾气汤加减：补肾利水。
山芋、山药、熟地、牡丹皮、茯苓、泽泻、车前子（布包）、牛膝、附子、肉桂、黄芪。
你找中医，就用这些加减治疗。
少吃盐。
局部的血液循环不好，或者受到细菌的刺激，导致出现肿胀的情况。
注意休息，及时到医院具体看看，不要久坐，多进行局部的热敷和按摩，服用三七粉治疗。
问题描述： 脚踝水肿,一摁一个坑,反反复复,一会好一会肿,高中生,不知道是不是和久坐有关,而且老是脚麻,尿常规心电图都没问题,
您好，你症状情况是慢性肾炎引起的水肿反应引起的症状情况引起的
建议您平时注意自己的饮食要清淡，可以根据情况使用消炎药如阿莫西林调节控制反应情况
来看，你的情况可能是下肢循环不好导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷同时配合服用利尿的药物进行治疗
以上是对“脚踝水肿，一会好一会坏。一摁一个坑，一会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！