问题描述： 我控制不了手淫,老是有幻想女孩子,晚上睡觉都是一样
王志强
回答时间：2018-11-27
手淫具有成瘾性,很难戒掉,主要靠自己毅力决定,多做户外运动以释放冲动,要培养正当的爱好和高尚的情操,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖,晚餐要少吃一点,饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强,
曾晓锋
回答时间：2018-11-27
这是正常的青春期现象的.你的情况多是手淫过度了.建议控制一下情绪.转移一下注意力.多接触健康的事物.过度手淫易引起前列腺炎或是肾虚阳萎的发生的.