您好，您这种情况有可能还是有点胃肠胀气的。平常注意的。
建议您必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点蜂蜜水，平常多吃香蕉，可以喝煮白萝卜水的。
问题描述： 便秘很多年了,特别严重,香蕉,蜂蜜…都没什么效果,肚子会胀,会不会出问题啊,泻药效果都不太明显
亲，你好，看了你的描述，不知你平时大便是否规律，平时爱上火吗？
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的开水，至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入少量食盐，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕。这样坚持下去，应该可以缓解便秘的，你可以试试。
以上是对“便秘很多年，各种方法都没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看你说的症状时间较长，也调理过和治疗过效果不太好，这样还可在看看中医来治疗也行的
可以通过中医的辨症来对症治疗应该会有效果，平时也是要在生活和饮食方面多注意保养，饮食要清淡些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，经常进行运动也好的
您好，您这种情况有可能还是有点胃肠胀气的。平常注意的。
建议您必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点蜂蜜水，平常多吃香蕉，可以喝煮白萝卜水的。