你好。根据你反应描述的问题，安思定治疗仪反应还可以，可以购买
你好，建议用治疗仪的同时保持心情舒畅，生活规律，早起早睡，睡前温水泡脚，听音乐，喝杯热牛奶，改善睡眠
问题描述： 睡眠仪什么牌子好,安思定怎么样,值得买吗?
你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理
平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物
以上是对“睡眠仪什么牌子好，安思定怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好一般来说入睡困难，失眠多梦，夜里容易被惊醒考虑是神经衰弱的症状
建议您尽量不要使用任何催眠的仪器，效果不好，建议您平时注意睡前尽量不要说话过多，可以吃点谷维素调理睡眠
你好。根据你反应描述的问题，安思定治疗仪反应还可以，可以购买
你好，建议用治疗仪的同时保持心情舒畅，生活规律，早起早睡，睡前温水泡脚，听音乐，喝杯热牛奶，改善睡眠