问题描述： 我晚上疲倦、嗜睡、多梦、白天乏力、易怒、问题补充:很多年了,时好时坏
临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关,其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强,反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循,治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶,饮食多一些安神补脑的,
