问题描述： 大骨头,什么牛奶,什么钙片有助于长高
身高受很多因素影响，遗传占很大一部分，运动，尤其跳跃运动有利于刺激骨骺端加快生长，喝奶，骨头，钙片都是补充骨生长原料，重要的是运动，和晒太阳才可使这些东西吸收
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系，按照你的年龄来讲考虑可以继续长高你现在的年龄还有长高的空间，注意运动锻炼，日常打篮球，跳高等都有助于长高，注意补充钙质及蛋白质
