根据你描述考虑是阴道松弛，也会减低性生活快感，阴道松弛跟个体因素有关，你先适当做做锻炼进行调理也是有效果的。
平时多运动，每天做缩阴运动和缩肛运动，以利于盆底组织恢复，可以试用缩阴产品舒美茵，可以修复弹性纤维,短时间内恢复阴道紧实水嫩
问题描述： 产后哎,松了有段时间了,怎么办呢,有什么办法才能紧实呢
你好！考虑是产后出现阴道松弛属于正常的，别担心
建议最好平日注意私处卫生，保持私处清洁干燥，以免引起检查交叉感染，可以用妃奥尔治疗
以上是对“绝经后同房干涩怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于雌激素分泌减少导致的症状。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意局部清洁卫生，同房之前可以做好润滑工作。
根据你描述考虑是阴道松弛，也会减低性生活快感，阴道松弛跟个体因素有关，你先适当做做锻炼进行调理也是有效果的。
平时多运动，每天做缩阴运动和缩肛运动，以利于盆底组织恢复，可以试用缩阴产品舒美茵，可以修复弹性纤维,短时间内恢复阴道紧实水嫩