老年人气血亏虚，局部的骨质过度增生，导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，平时多进行膝眼穴的艾灸调理，不要吃油腻的食物，服用抗骨质增生片进行治疗。
你好，骨质增生是老年性的退行性病变。主要是通过保暖适当运动，注意理疗来适当调节。
这种情况主要是注意适当运动不可过度也不能不活动，主要是避免登高动作如爬楼梯等，饮食主要是增加胶原蛋白的摄入，增加蛋白质的摄入，注意膝部保暖防止受凉。
问题描述： 老年人膝盖骨质增生,如何预防饮食,方面该注意些什么?
骨质增生的预防措施要注意适当运动，以下两方面可留意：
1.避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。
2.适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
建议最好做骨密度检测，看有无骨密度不足，必要时可以配合口服钙剂和胶原蛋白，比如葡立胶囊。
饮食行需要注意多吃含钙高的食物，比如瘦肉，猪蹄，蔬菜等等。注意晒太阳，利于钙吸收。
以上是对“老年人膝盖骨质增生如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！