孩子补钙吃什么好

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，钙剂的话，那是最好的吃点醋酸钙的，亲，更好吸收的、
平时的话，d多带宝宝晒晒太阳，可以促进钙的吸收，好吗，请问平时的饮食情况呢，

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

研究表明，人体对碳酸钙的吸收率为（39±3）%；乳酸钙的吸收率为（32±4）%；柠檬酸酸钙的吸收率为（30±3）%；葡萄糖酸钙的吸收率为（27±3）%。单一钙剂在人体内的纯吸收差异并不大，没有维生素D的参与，人体对膳食中的钙吸收只有不到10%。所以补钙必须要补维生素D。给孩子补钙建议用龙牡壮骨颗粒，它含碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙三种不同钙源，还增加维生素D，能提高小肠对钙、磷的吸收，是补钙良剂。