你好过去的事情就不要一直留在心里,不要产生隐患的,要注意心理的健康
你好建议放松心情,转移注意力,保持心情舒畅,有不适及时去医院进行检查治疗的,祝健康
以上是对“我感觉自己快要变成多重人格了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1.各有各自的年龄层,各自的性别,各自的价值观。每一种人格都是完整的,有自己的记忆、行为、偏好,可以独立地与他人相处。
2.有一些人格知道其他人格的存在,有一些则各行其事。在特定时段内,至少会有一两个人格处于“值班”状态,不会出现好几个人格争夺控制权的混乱。
我还是建议你注意多休息吧
我考虑你是想听太多的原因吧,,还有就是可以看些积极向上的书籍