你好，从你的病情描述来看你的情况
女性更年期骨质疏松考虑是缺钙导致的
建议你去医院检查确诊，检查X片，检查微量元素，对症补充即可。多吃豆制品和牛奶
你好，更年期由于雌激素的水平的下降而至钙流失而至骨质疏松，如果你没有乳腺增生或子宫肌瘤等问题的话，
建议你可以补微量雌激素或多喝豆浆，天然蜂蜜，可以同时补充钙片，祝你身体健康！
以上是对“请问女性更年期骨质疏松怎么办好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，妇女35岁时骨量达到高峰，进入更年期，骨质会快速流失，这同体内雌激素减少有关。在更年期，因雌激素和孕激素急剧下降，甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强，人体大量骨钙分解入血，再从尿中排出，造成女性骨质疏松。
建议适量补充钙质及维生素D，补充雌激素，绝经期后，雌激素水平下降，造成骨质丢失，使骨骼开始变脆，雌激素替代疗法能减缓骨质流失，降低骨折发生率。
请问您有没有到正规医院查过呢？确定为骨质疏松吗？平常有没有补过钙？
建议您可以平常补补钙，可以吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，还可以轻微的做些锻炼，比如散散步什么的，平时多注意些，不要摔跤，否则容易骨折
因为到了年龄以后,钙质会流失。人体的骨头缺乏钙就会出现骨质疏松，容易引起骨折。
可以适当补充一些钙，可以吃点钙片，如迪巧钙，乐力钙。还可以从饮食上尽量调理多吃些含钙的食物，如牛奶，豆制品。
你好，很高兴为你解答，根据你提供的病情，建议补充钙剂！
你好，根据你提供的病情，建议你补充钙片，同时补充维生素，合理休息，注意营养！
以上是对“请问女性更年期骨质疏松怎么办好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，更年期骨质酥松可以把钙片儿补上
建议你这种情况不用太担心，没什么大的问题，可以把迪巧钙片吃上多吃些蔬菜和水果多吃些坚果多晒太阳，每天晚上喝半斤的，有补充钙的作用
更年期骨质疏松可以口服补钙药和维生素D治疗，另外要多吃含钙多的食物，也可以同时服用灵芝，澳纽林玛卡调理治疗，保证睡眠充足，增加锻炼。
平时多吃豆类，海产品等补钙食物，均衡膳食，规律生活，适当运动，保证睡眠，注意休息，还可以应用灵芝，澳纽林玛卡等食疗方法。