一旦怀疑有焦虑症首先应到医院就诊排查，排查可能引起焦虑情绪的各种身体不适。确诊为焦虑症之后再根据不同种类的焦虑障碍，进行针对性的、特异性的治疗
使用抗焦虑药物来缓解焦虑症状，比如说包括抗焦虑作用的抗抑郁药物，镇静药物也属于抗焦虑药物。非药物治疗：包括心理治疗和放松训练
看了你的叙述，你所描述的，你母亲不是焦虑症，脑疲劳不是焦虑症，焦虑症属于心理疾病。
建议你如果是脑疲劳，就到附近的医院去买几盒比拉西坦脑蛋白水解物片，吃几个疗程看看。
问题描述： 妈妈今年69岁,因为最近一段时间总是早上起床后打哈欠,眼睛发涩,视线模糊,而且不爱吃饭,老是干呕的这些症状,最近去医院神经内科检查,建议我们做了脑检测,其中一项显示脑疲劳,其他的都正常,这个脑疲劳属于焦虑症的一种吗
饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
你好，自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。还要自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，必要时可减轻学习或工作量．待症状缓解后，再恢复原来的学习和工作。祝早日康复！
你好：老年焦虑症心理因素，如生活单调、寂寞，若无子女在身旁孤独感愈甚;还有生活上的困难，对心理产生影响，都可能成为诱发因素。
老年人缓解焦虑的原则对老年焦虑症的治疗是综合性的治疗有药物治疗用抗焦虑症药，心里，认知，放松等治疗。多关心她，多陪陪她。
以上是对“妈妈好像得了焦虑症，怎样能缓解这个症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！