问题描述： 有腰椎间盘突出,左腿疼痛,臀部有点针刺的感觉,晚上疼的睡不好觉,怎么睡都痛,需要做什么运动,吃些什么药缓解一下,所患疾病:..（已上医院就诊）
建议注意休息,睡硬板床,局部牵引按摩理疗,应用腰痛宁胶囊,根痛平等药物观察
