失眠,多梦,睡不够?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，根据你描述的情况来看和怀孕导致的激素水平紊乱有关
建议平时多活动活动，散散步，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠质量的提升，保持愉悦的心情，希望能帮到你
以上是对“失眠，多梦，睡不够？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

这种情况主要是焦虑紧张引起的神经衰弱造成的，和平时焦虑紧张都是有关系的，要及时用药治疗。
平时多吃一些含维生素多的食物，出现这种症状严重情况下，是可以口服安神补脑液调理观察的，这种情况属于慢性疾病。