你好，很高兴能够为您解答，这种情况可以吃一些中草药调理的，效果也是很好的。不过建议还是戒除吸烟，对身体影响很大。
月经期间注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，注意保暖，避免着凉，忌食辛辣等刺激性食物，适当锻炼身体，祝您健康。
问题描述： 平常下班也很累了,但就是睡不着,月经有时候迟有时候早
您好，您描述的情况怀疑是工作压力和生活作息不规律有关。
一般这样的情况还是要自己注意调理，饮食作息要尽量规律，自己学会排解压力，每天可以进行适当运动
以上是对“经常失眠月经不调，我有抽烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况已知悉。女性经期受到激素水平、环境因素和心理状态的影响，可正常提前或者推迟7天左右。您可能同时伴有植物神经紊乱。
建议您戒烟禁酒，劳逸结合，可尝试使用谷维素和维生素B1，月经不调可前往中医医院进行检查咨询，使用中药调理。祝您健康。
你好，很高兴能够为您解答，这种情况可以吃一些中草药调理的，效果也是很好的。不过建议还是戒除吸烟，对身体影响很大。
月经期间注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，注意保暖，避免着凉，忌食辛辣等刺激性食物，适当锻炼身体，祝您健康。