问题描述： 身体比较瘦弱,气血虚,每天睡前喝一杯红糖水好吗,有没有什么坏处
每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证,但是建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状,可以早晨或者是中午喝比较好
